2024年2月的最后几天，恰逢传统元宵佳节，南京师范大学敏狮沙13战队的成员们在南京莫愁湖燃力赛艇俱乐部举行了一场别开生面的新春分享交流会。这次活动吸引了包括即将参加第13届亚太地区商学院沙漠挑战赛（以下简称“沙13”）的全体队员，以及曾参与沙9、沙10、沙11的老队员们共同参与。
交流会由敏狮沙13的领队吴洋主持，他不仅是一名经验丰富的沙漠挑战赛队员，还是AHA导师。为了让更多校友与沙友们分享这次活动，主办方首次尝试通过抖音直播，拓展活动的参与度。一开场，敏狮俱乐部的创始人杨秀贵与南师亚沙发起人周青海分别发言，回顾了亚沙的精神传承，讲述了一个又一个生动的亚沙故事，分享了他们的丰富参赛经验和心得。杨秀贵特别强调了“挑战极限，超越自我”的核心理念，激励大家为未来的比赛做好充分准备。
“兵马未动，粮草先行。”为了让队员们了解沙漠挑战赛的具体装备要求，沙11超A队员程卫鸣带来了装备讲解。程卫鸣通过详细说明登山杖和背包的选择使用技巧，以及补给品的准备和分配，结合自己多次参赛的经验，给大家提供了极具实用性的建议。他还重点讲解了根据不同组别强装的要求，确保队员们在沙漠中能尽量减少不必要的负担。
随后的环节聚焦于沙漠中可能遭遇的突发危险。吴洋以其扎实的急救知识，现场普及了基本的急救技巧，并亲自演示了如何正确进行心肺复苏（CPR）。他强调了赛场上突发事件的不可预测性，提醒大家要时刻保持警觉、学会应急处置，确保队员的安全。
沙漠挑战赛的艰难之处还在于需要在沙漠中露宿两晚，因此搭帐篷成为了每个队员必备的技能。为了让队员们掌握这一技能，沙10和沙11的老队员丁珊珊与沙13的队长胡亚玲亲自演示了快速搭帐篷的技巧。面对多数队员缺乏户外经验的情况，两位经验丰富的老队员通过生动的示范和讲解，帮助大家掌握了基本的技巧和窍门。
无线对讲机作为赛中沟通的重要工具，如何高效使用也是交流会的重点。吴洋领队带领队员们进行了一次现场演练，详细讲解了在沙漠中如何使用对讲机进行清晰、简洁的沟通。队员们通过实际操作，掌握了如何在复杂环境下确保信息的及时传达。
除此之外，为了帮助队员们更好地预防和应对运动中的伤病，特别邀请了燃力赛艇俱乐部的田教练进行了一场关于科学运动的讲座。田教练是一位武汉体育学院运动训练专业的毕业生，讲解内容涵盖了热身动作、神经激活、主要训练目标、辅助练习及拉伸放松等方面。他通过一系列科学有效的运动流程，向大家普及了如何避免运动伤害，并在受伤后如何进行自我处理及康复训练。
讲解后，大家纷纷表示对科学运动有了更深的理解，并表示会在今后的训练中更注重预防伤病的发生。队员们对田教练的专业指导表示高度认可，并计划将这些知识应用到未来的训练中。
在活动的最后，大家为2月份的寿星队员们庆祝了生日，气氛温馨而融洽。大家围坐一桌，分享着对敏狮沙13战队未来的期望和祝福。随着离沙13赛事的日期越来越近，队员们的士气也愈发高涨。这场内容丰富、温馨快乐的交流会，无疑为接下来的训练注入了强大的动力。
正如吴洋领队所说：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”相信凭借全体队员的努力与热情，敏狮沙13战队一定会在五一的腾格里沙漠中大放异彩！